Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
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79.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2021:
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1258 kcal
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Fat: 43.62g | Prot: 99.25g | Carbs: 127.32g.
Breakfast: Banana Nanica, Ovo Mexido. Lunch: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Picanha sem Gordura. Dinner: Basilar Macarrão Padre Nosso, Batata Doce Cozida, Vagem Cozida, Massa Leve Capeletti de Carne, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Tilápia. Snacks/Other: Santa Helena Paçoquita Aveia Zero, Wheyviv Chocolate com Whey Protein, Brigadeiro, Maçãs Gala. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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aline.chiosi's Weight History
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