Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1706 kcal
|
Fat: 100.93g | Prot: 58.91g | Carbs: 138.57g.
Breakfast: Кожен День Фундук Жареный, Оливковое Масло, Сильпо Авокадо, Брокколи на Пару, Жареное Яйцо без Жира, World's Rice Смесь Риса Нешлифованного. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Розумний Вибір Семечки Нежаренные , Брокколи на Пару, Яичный Омлет, Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Other: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Сильпо Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaShapovalova18's Weight History
|