Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
3089 kcal
|
Fat: 105.22g | Prot: 239.02g | Carbs: 305.77g.
Breakfast: Окей Пирожное Сметанное , Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Коровка из Кореновки Творог 2%, Мандарины. Dinner: Мандарины, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Квашеная Капуста, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Свекла Вареная, Куриное Филе. Snacks/Other: Трейдберри Чипсы Пшеничные со Вкусом Лука со Сметаной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|