Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1791 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 111.29g | Carbs: 175.20g.
Breakfast: Gusto Овощи Весенние, Тавоуритес Сыр Твердый, Лунское Море Икра Трески, Яйцо. Lunch: Перловка Отварная, Квашеная Капуста, Холодец из Курицы. Dinner: Хлеб Дарницкий, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Яйцо, Перловка Отварная, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Яблоко, Славянские Традиции Молоко 2.5%, Яйцо, Густо Хлопья Овсяные Требующие Варки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
11 Feb 21 by member: xxxx155
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lud73.73's Weight History
|