Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
81 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 122.58g | Carbs: 127.25g.
Breakfast: Корица, Суздальский Молочный Завод Творог 1,5%, Яблоко Зеленое, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Миндаль Миндаль, Арахис. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Кабачок, Куриная Грудка. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Агуша Творог Детский Груша, Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|