Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 57.07g | Carbs: 117.70g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Epica Йогурт Фисташки Crispy. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Astoria Бургер Соус, Бондюэль Горошек Консервированный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон с Отрубями, Дымов Сосиски Баварские, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Бондюэль Горошек Консервированный , Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Astoria Бургер Соус, Дымов Сосиски Баварские, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Other: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila_Lyudmila's Weight History
|