Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1764 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 99.08g | Carbs: 178.70g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Савушкин Сыр Монастырский, Schulstad Хлеб Тостовый Пшеничный Мультизерновой, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Leor Капуста по Белорусски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Dinner: Брест-Литовск Сметана 26%, Алми Голубцы с Мясом . Snacks/Other: Запеканка Творожная с Черникой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|