Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 63.60g | Carbs: 186.70g.
Breakfast: Зеленый Чай, Творог 5%, Плавленный Сыр, Батон Нарезной. Lunch: Лук Жареный, Яготинский Сметана 15%, Ермолино Вареники с Картошкой. Dinner: Конти День и Ночь, Своя Линия Смесь Овощная Весенняя, Куриное Филе, Яйцо, Апельсин. Snacks/Other: Рудь 100% Морозиво, Свиточ Вафли со Вкусом Брауни, Кофе (Растворимое). more...
|
|
2298 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogo_Oksa's Weight History
|