Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1745 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 122.50g | Carbs: 176.20g.
Breakfast: Panda Шоколад с Мятой, Агуша Молоко 3,2%, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Квашеная Капуста, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Голден, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Фета, ВкусВилл Белок Яичный, Пава Пава Индейка Филе Голени, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное, Дикси Фасоль Стручковая Зеленая. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Агуша Молоко 3,2%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|