|
Лол
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1423 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 74.62g | Carbs: 153.97g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , ЭГО Простокваша Мечниковская , Iberica Каперсы, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Выборжец Фриллис, Ларец Сыр с Пажитником , Вологодское Яйцо, Британские Пекарни Багет. Lunch: Белевские Сладости Зефир Яблочный , Печень Куриная в Сметане, Grow Food Булгур с Тимьяном и Оливковым Маслом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вологодское Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Краски лета Суп с Цветной Капустой. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Русский Цикорий Напиток Кофейный Энергия Дня с Цикорием и Женьшенем, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Natur Foods Чернослив без Косточек , Ларец Сыр с Пажитником , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: ЭГО Простокваша Мечниковская , Лента Яблоко, Славянка Супер Степ, Жизнь Март Шаурма, Вологодское Яйцо, Лента Яблоко, ВкусВилл Печенье Творожное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|