Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
105.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
2310 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 110.82g | Carbs: 296.73g.
Breakfast: Экомилк Творог 5%, Активиа Probiotic Bowl, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Редис, Булгур (Вареный), Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Dinner: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш, Красное Яблоко, Банан, Coca-Cola Кола, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы, Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, Atletia Isotonic, Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|