Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 57.60g | Carbs: 206.26g.
Breakfast: Лента Печенье Сдобное Курабье, Сливочное Масло, Домик в деревне Творог 5,5%, Агуша Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Апельсиновый Джем, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, RED Молочный Шоколад с Орехами , Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Dinner: Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|