Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 68.33g | Carbs: 154.04g.
Breakfast: Yofi Хуммус с Острым Перцем, Морковь, Яйцо Куриное, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Helcom Оливковое Масло, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Галичина Сливки 10%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой, Куриное Филе, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Жайвир Ирис Сливочный, Булкин Булочка Сдобная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandrusa1's Weight History
|