Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 95.75g | Carbs: 107.89g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Hochland Сыр Творожный, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский. Lunch: Активиа Творожно-Йогуртная, Огурец (без Кожуры), Hochland Сыр Творожный, Помидоры, Edgar Лаваш со Шпинатом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inokainoka's Weight History
|