Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
826 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 54.74g | Carbs: 64.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Овсяноблин, Molendam Сыр Плавленный , Чай. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Чай, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Wawel Шоколад с Мятой , Куриные Сердечки в Сметане, Сухая или Твердая Салями, Творог, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|