Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 71.13g | Carbs: 126.27g.
Breakfast: Яйцо, Молоко Від Фермера Сосиски Фитнес, Italcarciofi Вяленые Томаты, Молоко Від Фермера Капучино, Рис Вареный. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, AXA Мультизерновые Хлопья, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Банан, Галичина Йогурт без Цукру 3%. Dinner: Сметана 15%, Суп Куриный с Рисом, Хлеб Цельнозерновой, Килия Моцарелла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|