Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1710 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 102.27g | Carbs: 168.27g.
Breakfast: Ironman Protein Bar Vanilla, Перекресток Авокадо , Жареное Яйцо, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Кофе, Alpro Almond For Professionals . Lunch: Помидоры Черри, Mr. Ricco Майонез, Basso Детское Оливковое Масло, ВкусВилл Микс из Проростков, ВкусВилл Свекла Отварная, Избенка Сыр Адыгейский, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика. Dinner: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|