Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1850 kcal
|
Fat: 78.08g | Prot: 120.59g | Carbs: 168.48g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Летит Птичка Оладьи из Кабачка с Семгой, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%. Lunch: Летит Птичка Рис с Шафраном, Летит Птичка Судак с Креветками в Имбирно-Медовом Соусе, Летит Птичка Том Ям. Dinner: Сытоедов Жульен с Курицей и Грибами, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Шереметьевские Торты Пирожное Тирамису. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|