Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1046 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 64.48g | Carbs: 90.03g.
Breakfast: Бутерброд с Семгой, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб 8 Злаков, Свинина Запеченая. Dinner: Зеленая Улица Киви Сушеное, Сушеное Манго, Жареные Кальмары, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Good Food Манго Сушеное, Fruit&Nut Киви Сушеные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka_mark's Weight History
|