Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1667 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 109.92g | Carbs: 148.88g.
Breakfast: Финик, Яшкино Цельнозерновая Мука, Мёд, ITLV Оливковое Масло, Кокосовая Стружка, Зеленый Чай, JLC Творог 5%. Lunch: Гречка, Сулугуни JLC , ITLV Уксус Винный Бальзамический, IDEAL Масло Подсолнечное, Шпинат, Кижуч. Dinner: JLC Кефир 2,5%, Чай с Молоком, RAWCHOKS I Love Шоколадно-Ореховый Батончик без Сахара. Snacks/Other: Зеленый Чай, Мёд, Творог 5%, Frutto Active Кисель Лесные Ягоды. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|