Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
118.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
2597 kcal
|
Fat: 108.89g | Prot: 204.48g | Carbs: 65.09g.
Breakfast: Куриный Пирог, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сахар. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Солянка Сборная Мясная. Dinner: Хлеб Черный, Мясновъ Долма из Баранины, Квашеная Капуста, Виски, Помидоры, Fish House Сельдь по-Исландски в Беловинном Соусе , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgayakovleva281178's Weight History
|