Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
63 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
2450 kcal
|
Fat: 85.43g | Prot: 51.17g | Carbs: 254.34g.
Breakfast: Эколь Сервелат Восточный, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Пятерочка Помидоры, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый , Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мандарины, Торт Наполеон, Пятерочка Помидоры, Омский Бекон Сервелат Классический , Красная Цена Кетчуп Томатный, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый . Dinner: Lay's Чипсы, Пиво, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Snacks/Other: Lotte Choco Pie. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.969.'s Weight History
|