Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 84.60g | Prot: 83.14g | Carbs: 123.59g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Плов со Свининой. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Лечо, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|