Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1128 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 99.14g | Carbs: 77.33g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Куриное, Кофе с Молоком 2.5, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куратье Грудка Цыплёнка Бройлера Охлаждённая. Dinner: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
|
1890 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Showering - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulliya.'s Weight History
|