Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1218 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 50.53g | Carbs: 180.95g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Кофе с Молоком. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Чай, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста, Помидор Соленый, Ашан Шампиньоны, Картофельное Пюре, Самарские Хлебцы Пшеничные, Рассольник. Dinner: Сухари, Варенье, Овсяноблин, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Летний День Молоко 3,2%, Отруби Ржаные. Snacks/Other: Бела Слада Мягкая Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|