Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
994 kcal
|
Fat: 31.83g | Prot: 46.12g | Carbs: 134.58g.
Breakfast: Молочная Сказка Сыр Горный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пекарня Суворов Хлеб Украинский , Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Люкс, Круглый Год Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Black Dragon Чай Молочный Улун, Молочная Сказка Сыр Горный, Federici Макароны Отварные, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Коровкино Творог 2%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKrynina's Weight History
|