Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1188 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 44.86g | Carbs: 137.62g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис. Lunch: Къыйма Конская Халал, Три Несушки Яйца Куриные, Союз Пищепром Вермишель. Dinner: Призма Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|