Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
2424 kcal
|
Fat: 100.65g | Prot: 79.61g | Carbs: 196.93g.
Breakfast: Обычные Блины, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Майонез, Чай с Сахаром, Гост Сосиски . Lunch: Макароны Жареные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Каравай Хлеб Черный Столовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Dinner: Салат Мимоза, Огурец (с Кожурой), Майонез, Сыр Российский, Макси Котлета Рыбная Жареная. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedkoСтася's Weight History
|