Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1341 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 74.91g | Carbs: 131.17g.
Breakfast: Ореховый Рай Миндаль, Barilla Соус Песто Дженовезе, Сарафаново Молоко 1,5%, Красная Цена Яйцо С0, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Nespresso Кофе, Окское Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебный Дом Батон Московский, President Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Глобус Вермишель, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Dinner: Помидоры, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Barilla Соус Песто Дженовезе, Куриное Филе, Шампиньоны. Snacks/Other: Ряба Майонез Провансаль, Красная Цена Яйцо С0, Green Ray Горошек Консервированный, Nespresso Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyAleks's Weight History
|