Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1442 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 118.74g | Carbs: 100.31g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Haas Кукурузный Крахмал, Первая Свежесть Филе Грудки Халяль, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Помидоры, Русский продукт Геркулес Традиционный, Романов Луг Биокефир 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Капуста, ВкусВилл Яйцо Куриное, Лук, Первая Свежесть Филе Грудки Халяль. Dinner: Каждый День Грецкие Орехи, Клубника, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Клубника. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|