Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
981 kcal
|
Fat: 29.67g | Prot: 85.64g | Carbs: 97.14g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Помидор Сливка, Петрушка, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Зеленый Лук, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Мистраль Ядрица Гречневая, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Индолина Сердце Индейки, ВкусВилл Льняное Масло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_red_bs's Weight History
|