Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 44.07g | Carbs: 183.22g.
Breakfast: Rich Вишневый Сок, Магнит Айва, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Ашан Пончики в Сахарной Пудре. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Rich Вишневый Сок, Магнит Айва, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Редька Зеленая, ВкусВилл Котлеты из Индейки, Геркулес Вареники с Картошкой. Dinner: Магнит Салат Оливье, Эколь Пастырма Халяль, Fiorentini Соус из Помидор с Базиликом, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goodmorning13's Weight History
|