Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 103.06g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Президент Сыр Бри, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Голден Яблоко , ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Сладкий Красный Перец, Картофель, Радужная Форель (Выращиваемая), Слобода Майонез, Селяночка Яйцо Куриное, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_Karpyhina's Weight History
|