Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
2021 kcal
|
Fat: 103.63g | Prot: 107.56g | Carbs: 180.68g.
Breakfast: Капучино, Курага, Голубика, Клубника, Сыр Сулугуни, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Укроп, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Яйцо-Пашот, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Мёд, ВкусВилл Десерт Шоколад Мягкая Карамель, Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Орехи Кешью, Апельсины Навел. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|