Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1527 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 28.26g | Carbs: 200.85g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Черкизовский Сальчичон. Dinner: Multi Chips Чипсы Картофельные со Вкусом Сыра со Сметаной, Prosto Рис для Гарнира, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Сочник с Вареной Сгущенкой, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aristocrat92's Weight History
|