Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
3773 kcal
|
Fat: 141.67g | Prot: 186.35g | Carbs: 447.79g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Яйцо (Целое), Гречка. Lunch: Жаркое в горшочках. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Кальцоне. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|