Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1124 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 65.38g | Carbs: 141.95g.
Breakfast: Соевый Соус, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Помидоры, Кофе с Молоком, Гомельхлебпром Хлеб Монастырский . Lunch: Спартак Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Огурцы Кислого Рассола, Плов с Курицей. Dinner: Калинка Сметана 16%, Савушкин Творог Хуторок 1%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Чай, Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Peter Ronnen Зефир Ванильный, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина Дерябина's Weight History
|