Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1027 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 38.03g | Carbs: 122.61g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыр Адыгейский, Хлебокомбинат Волжский Хлебцы Шотландские. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
len.best2010's Weight History
|