Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1220 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 70.00g | Carbs: 90.64g.
Breakfast: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Магнит Сметанковый Сыр 50%, Блины на Молоке. Lunch: Салат из Морской Капусты, Рис Вареный, Мираторг Мраморная Говядина. Dinner: Огородников Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Киви, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Шоколад с Миндалем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Airen1977's Weight History
|