Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1940 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 89.41g | Carbs: 241.98g.
Breakfast: Премия Мёд Липовый, Яготинське Масло Сливочное 73%, Royal Fish Паштет З Лосося, Рома Лаваш Круглый, Рис Вареный, Шпинатная запеканка. Lunch: Капучино, Twix Twix Xtra, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Руккола, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Coca-Cola Кока Кола, Пицца с Ветчиной и Грибами, Капучино, Зеленый Горошек, Курица с овощами омлет. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарин, АТБ Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexgo24's Weight History
|