Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 70.14g | Carbs: 121.81g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой. Lunch: Русский аппетит Лапша Вок с Курицей. Dinner: Vici Креветки Очищенные Варёно-Мороженые. Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YaninaTar's Weight History
|