Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1758 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 102.43g | Carbs: 171.56g.
Breakfast: Vici Крабовое Мясо Имитация, Магнит Банан, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Махеевъ Кетчуп Лечо, Astoria Бургер Соус, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ferrero Ferrero Rocher, Махеевъ Кетчуп Лечо, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Пятерочка Апельсин, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), SPAR Картофель Мини Запеченый с Чесноком и Розмарином, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Белый Хлеб. more...
|
|
2243 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Elliptical - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annabelle001's Weight History
|