Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1672 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 99.92g | Carbs: 182.20g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Лимончики, Borges Миндальное Молоко, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Малиновое Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Картофельное Пюре, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Салат Свекольный, Хлеб Зерновой, Конина Вареная. Snacks/Other: Магнит Банан, Мандарин, Морковный Пирог, Janarat Варенье из Тыквы, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|