Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
2329 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 80.95g | Carbs: 371.29g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Цикорий с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Цикорий с Молоком. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, ВкусВилл Навага Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, ВкусВилл Навага Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Партия Еды Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Сытоедов Чебурек Классический с Мясом, Валетек Кисель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|