Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1842 kcal
|
Fat: 108.80g | Prot: 87.42g | Carbs: 130.62g.
Breakfast: Чай, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Вязанка Сосиски Молочные , Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Dinner: Кофе с Молоком, Панчо Торт, Салат из Крабовых Палочек, Котлета Куриная, Селедка под Шубой. Snacks/Other: То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Магнит Банан, Кофе, Призма Яблоко Зеленое, Cream Nuvo Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|