Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
98.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 104.98g | Carbs: 118.39g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон, Сахар, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Куриное Филе Вареное, Рассольник с Перловкой и Кур. Грудкой. Dinner: Сыр Российский, Рассольник с Перловкой и Кур. Грудкой. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Банан. more...
|
|
3012 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasinold's Weight History
|