Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 94.95g | Carbs: 194.55g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Паштет из Куриной Печени, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Паштет из Куриной Печени, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, BeFit Суп с Фасолью и Курицей. Dinner: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, 6 Соток Огурцы Маринованные, Европа Котлеты Паровые из Минтая, Картошка Печеная. Snacks/Other: NEO Мажитель Персик-Маракуйя. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|