Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
2612 kcal
|
Fat: 89.00g | Prot: 113.97g | Carbs: 212.25g.
Breakfast: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Красный Октябрь Красный Мак, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Белый Хлеб. Lunch: Красный Октябрь Красный Мак, Белый Хлеб, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Geneticlab Протеин Шоколад. Dinner: Швепс Биттер Лемон, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Delicados Лепешка Сырная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|