Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1836 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 123.68g | Carbs: 159.84g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Украинский, У Палыча Жаркое из Курицы. Lunch: Geneticlab Протеин Шоколад. Dinner: Красный Октябрь Красный Мак, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Красные Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|