Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1167 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 36.60g | Carbs: 151.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями. Lunch: Первым Делом Оливки, Золотой Петушок Наггетсы с Сыром, Гречка Вареная. Dinner: ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первым Делом Оливки, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле. Snacks/Other: Lucky Days Конфеты , Кофе с Молоком, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana_burobina's Weight History
|